TALLER DE BACKBENDS & HEART OPENERS

23 DE NOVEMBRE 2019. AMB MARICHA DUMONT

Abonaments i Preus  dels Tallers a YogaOne Sant Cugat


De​sde

  4,00€

iva inclòs

DATA


Dissabte, 23 de Novembre 2019

LLOC


YogaOne Sant Cugat

Carrer Sant Medir, 22, 08172 Sant Cugat

HORARI


De 12:00 p.m. a 15:00 p.m.

DESCRIPCIÓ

Les postures "backbend" (literalment: doblega l'esquena) són la contrapostura de les nostres vides modernes. Ens passem hores treballant davant de l'ordinador, teclejant els nostres mòbils, conduïnt cap a casa o portant els nens cap a aextraescolars. Afegeix a tot això la temporada d'hivern, i et trobaràs arrodonint encara més les teves espatlles per protegir-te del fred.

Tot això combinat té una conseqüència no-intencionada de tornar-nos cap a nosaltres mateixos i de tancar el nostre espai pectoral-cardíac., tanquem el nostre cor imaginàriament, però això acaba tenint un efecte físic i de vegades emocional.

A nivell físic, arrodonir l'esquena fa que tensionis tota la musculatura del coll i de les espatlles, augmentant la probabilitat de mals de cap i mal d'esquena. Això també contrau els pectorals, fent que ens sigui més difícil agafar aire o fer una respiració profunda. També restringeixes lleument el fluxe de sang als teus organs vitals.

A nivell emocional, l'encorvar-se té un efecte de tancar-te en tu mateix, crees com una barrera al voltant del cor. Pots tenir la sensació d'estar desconectat dels altres o de no tenit tota l'autoconfiança que necessites. 
Els "backbends" obren el xacra cardíac i augmenta la teva sensació de comfort, autoestima i conexió amb el món que ens envolta. 

Preus Tallers de Yoga One Sant Cugat curs 2019-2020

   25 €  

Taller

Preu per un Taller. Inclou l'acces al taller escollit.

   30 €   

Abonament Mes

Abonament per mesos. Inclou desde 1 a 5 tallers del mes. Vàlid per el mes en curs.

   75 €   

Abonament Trimestre

Abonament Trimestral. Inclou desde 1 a 15 tallers del trimestre. Vàlid per el trimestre en curs.

   180 €  

Abonament Any

Abonament Anual. Inclou desde 1 a 45 tallers del curs. Vàlid desde Octubre 2019 a Juny 2010.

   35 €  

Taller

Preu per un Taller. Inclou l'acces al taller escollit.

   90 €   

Abonament Mes

Abonament per mesos. Inclou desde 1 a 5 tallers del mes. Vàlid per el mes en curs.

   225 €   

Abonament Trimestre

Abonament Trimestral. Inclou desde 1 a 15 tallers del trimestre. Vàlid per el trimestre en curs.

   600 €  

Abonament Any

Abonament Anual. Inclou desde 1 a 45 tallers del curs. Vàlid desde Octubre 2019 a Juny 2010.

YogaOne Sant Cugat Academy

E

Un estudi modern i elegant, ple de llum i amb els millors professors

 fan que aquest sigui un dels millors estudis de ioga de la ciutat


Aquest lloc web fa servir galetes per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes i l'acceptació de la nostra política de cookies, punxi l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies
>
Ir arriba